Jornada: Soluciones al estrés y al agotamiento psíquico

Viernes 31 de mayo de 12:00 a 14:00 horas

Objetivos:

El estrés y la carga mental son dos de los riesgos psicosociales más habituales en la sociedad actual. En este taller, profundizaremos en las causas, síntomas, medidas preventivas y técnicas de relajación orientadas a evitar o minimizar sus efectos.

Programa:

12:00 h Presentación

12:05 h «Taller de técnicas de autocontrol: Soluciones al estrés y al agotamiento psíquico»
Maite Pascual Vergara. Psicóloga, Coach, Formadora

13:45 h Coloquio

14:00 h Fin de la sesión

Información general:
Formación 100% Subvencionada

Inscripción:  on line